Méditation (en groupe)

Description du service

Pratique permettant d’ouvrir l’attention à toutes les manifestations du présent, à l’extérieur et à l’intérieur de soi Elle favorise l’égalité d’humeur par la régulation des émotions –une prise de recul intérieure- une diminution des manifestation du stress et une meilleure connaissance de son esprit. « L’eau , si on ne l’agite pas, s’éclaircit d’elle-même ; L’esprit, laissé inaltéré, retrouve sa paix naturelle » Une pratique régulière de cette dernière ouvre la voie de la compassion –celle-ci cherche à étendre à autrui les sentiments de bonté, d’empathie et d’amour. Elle se déroule 1 fois par mois (mardi soir) en groupe minimum 3 personnes (1 heure 30)

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